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    美國研究表明:打呼嚕會損害長期記憶

    來源:郴州陽光耳鼻喉醫院 門診時間:08:00-17:00
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        打呼嚕會導致記憶力下降嗎?不少人在談及睡眠時都十分重視睡眠時間,而睡眠質量卻缺乏有效認識。睡覺打呼嚕會導致睡眠被中斷,患者一直處于淺睡眠狀態,進而損害人們的記憶。

      

        睡眠時常中斷,有可能會損害長期記憶

        如果我們的睡眠時常被打呼嚕打斷會怎么樣呢?美國斯坦福大學的一個研究小組在新一期美國《科學院學報》上報告說,如果只是睡眠時間充足,但睡眠時常中斷,有可能會損害長期記憶。研究者運用光遺傳學技術,改變小鼠的特定腦細胞,使這些細胞的“作息”狀態受光線控制。當小鼠入睡后,研究人員向它們的大腦發射光脈沖,打斷小鼠的睡眠但不影響其體睡眠時間。

      

        在如此持續干擾一段時間后,研究人員將小鼠一個個單獨放入實驗箱,每個箱內放有兩件物品,其中一件是小鼠早已熟識的舊物,另一件是小鼠此前沒見過的東西。一般情況下,如果小鼠能連貫睡眠,那么它觀察新物件的時間比舊物長。但實驗結果顯示,那些不連貫睡眠的小鼠新舊物品的觀察時間和興趣相同,這說明小鼠的長期記憶受到影響。研究者由此認為,無論睡眠時長或深度如何,一段較低限度的連貫睡眠強化記憶至關重要。

      

        打呼嚕會讓我們“鎖”不住記憶

        英國睡眠協會前會長、睡眠問題醫生尼爾•斯坦利在評價上述研究時說,白天人腦累積各種記憶,此后大腦會白天發生的事情進行分類,有一些需要‘鎖’為長期記憶,這一過程發生在深度睡眠時。

      

        斯坦利指出,有一些明顯證據表明,打呼嚕(睡眠呼吸暫停癥)患者在“鎖”住記憶方面存在一定問題。這種病的癥狀是睡眠時患者喉嚨反復變窄或關閉,限制氧氣吸入,致使患者時常從夢中醒來。因此,如果打呼嚕影響了睡眠,我們的記憶便會不斷下降。

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